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健康是人生的第一財富,你不養生,就會養醫生。
入夏之后天氣漸熱,容易讓人出現煩躁不安、倦怠嗜睡、失眠多夢、食欲不振腸胃弱、心功能減弱等“苦夏”癥狀
從生理角度來說,人的基礎代謝從 25 歲就開始緩慢下降。皮膚老化會在 30 歲之前就開始表現出來。
美友們好,我是美食欄目編輯小禾在這樣炎熱的夏季,不少朋友食欲減退、腸胃脆弱如何才能吃得既健康又養生呢
小寒之后,標志著開始進入一年中最寒冷的日子。此時節是“進補”的最佳時期,小禾今日為大家整理了養生防寒
《黃帝內經》里講:五谷就是具有生命力的種子。人要“五谷為養”,也就是說,命是要靠五谷滋養的。但是,大
春分養生,一要平抑肝陽;二要健脾益氣;三要育腎養陰。 春分養生總原則為:“春分風不小,要防痛深擾”。
心梗和腦梗,是盡人皆知的威脅我們健康的兩種疾病。但是,很多人不知道,這兩種疾病的發生,竟和現代人對
我是美篇的編輯小禾,今晚為美友們整理了冬季養生食譜。大家一起吃健康暖心的食物,抵抗這個寒冷的冬天吧。
春節免不了親戚朋友各種聚餐,天天大魚大肉,導致腸胃不適、便秘肥胖怎么辦?今天小禾給大家整理了一份清腸
來源百度 1.養生之道:用茶水煮米飯不僅可讓米飯色,香,味懼佳,還可去膩,潔口,化食。常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。2.養生之道:把啤酒和茶水放冰箱冰鎮,飲用時兌在一起,是消暑解渴的最好飲品;將煮好的黑咖啡加糖,摻進啤
寄天臺司馬道士唐 宋之問臥來生白發,覽鏡忽成絲。遠愧餐霞子,童顏且自持。舊游惜疏曠,微尚日磷緇。不
關于乳鴿 鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品。乳鴿的功效與作用鴿肉: 味咸;性平。歸肺、肝、腎經滋腎益氣;祛風解毒;調經止痛主虛贏;婦女血虛經閉;消渴;久瘧;單板機疹;腸風下血;亞瘡;疥癬1.補血民間稱鴿子為'甜血動
天涼了,可以停下充忙的步伐好好做一頓補一補了,古話說的好“藥補不如食補”,補氣血,強身體的膳食就要數藥膳雞了,我以前是嚴重貧血,低血壓,就是這道藥膳雞給補正常了,今天又到做藥膳雞的時段了。 材料:土雞 洗凈,冷水下鍋 當歸 黨參,沙參 野生
配料介紹五指毛桃(五指牛奶),白茅根,薏米,赤小豆五指牛奶,算是廣式家常湯里常用配料之一了,用五指牛奶煲湯,有一股濃郁香氣,在煲湯過程中會散發出陣陣牛奶香味,深得老人小孩喜愛哦,不會有中藥的味道經常熬夜,久坐不動的白領人士也都特別適合飲用
寒冬來臨,手足冰涼的女性朋友,也趁此好好補補氣血吧。固元膏就是極好的一款產品,自己熬制更是放心可靠!
板栗的優點板栗又名栗子,含有大量淀粉,而且有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很
古人云——秋天莫過一碗湯!《養生八字訣》[ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦
辣椒的品種與口味辣椒分好多品種,有甜柿椒、泡椒、尖辣椒、小尖椒、線椒、朝天掓、燈籠椒等。家用辣椒一
現代人越來越注重養生,可又嫌麻煩做營養早餐,其實很簡單。用愛布置每一天的早餐,讓孩子和家人有健康的
原料: 山藥50克、小米150克、白糖適量 步驟: 1、將山藥洗凈、削皮,切成小塊。 2、小米淘洗干
夏天來了,南瓜花開了。 南瓜花 ,含豐富的蛋白質,多種維生素,植物纖維和鐵鈣等礦物質以及胡蘿卜素和氨
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